A. Exercitium aerobicum munus cordis emendare potest, cor musculi validiores reddere et vehementius verberare, plus sanguinis sentinare singulis diebus, et ipsius cordis copiam sanguinis emendare.
B. Exercitium aerobicum munus pulmonis et capacitatis pulmonis emendare potest.
C. Exercitium aerobicum potest reducere lipidas sanguinem, materiam cholesteroli in sanguine minuere, et summam densitatis lipoprotein augere.
D. Exercitium aerobicum augere potest elasticitatem vascularium, arteriosclerosin praevenire, et ratem incidentiae morbi cardiovascularis minuere.
E. Exercitium aerobicum subsidiis interdum et glycogen in musculis augere potest, fibras musculi validiores et validiores efficere, ac celeritatem, patientiam, flexibilitatem ac subtilitatem motuum musculorum emendare.
F. Exercitium aerobicum corroborare potest sanguinem circulationem et functionem metabolicam ossium, densitatem ossis, duritiem et elasticitatem augere, processum senescentem sicut osteoporosis et decalcificationem morari, et flexibilitatem artuum augere.
G. Exercitium aerobicum potest ad excitationem et inhibitionem processum cellularum nervi cerebri moderari, cerebrum cito et accurate respondere, et labori non facile, ad meliorem statum corporis functionis conservandum.
H. Exercitium aerobicum metabolismi materialis in corpore promovere potest, actionem enzyme intracellulares, anabolismum et catabolismum aequare, ac facultatem metabolicae vastitatis removere.